Somatic Experiencing (SE)

Traumalösung

Den schlafenden Tiger wecken mit SE

Schon kleinere Unfälle wie Stürze oder invasive zahnärztliche Eingriffe können sehr einschneidende Erfahrungen sein, die Spuren in uns hinterlassen.

Größere überwältigende Ereignisse erleben viele Menschen (als Opfer, als Täter oder auch als Zeuge) als extremen Einschnitt in das eigene Leben. Nichts ist mehr so wie zuvor. Der Schreck, die Angst, die Erschütterung sitzen noch jahrelang in den Gliedern.

Vieles ist unser Organismus im Stande, selber wieder zu regulieren. Häufig kommt es aber – oft Wochen oder Monate später - zu Symptomen, die meist nicht mehr mit dem Ereignis in Verbindung gebracht werden. Dazu gehören Ängste, Verunsicherungen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Depressionen, Vermeidungsverhalten, sozialer Rückzug, aber auch Schmerzzustände, ungewöhnliche Körperreaktionen oder Workaholic- und Burn Out– Anzeichen.

Nun ist Trauma aber keine Krankheit, die Symptome sind einfach Zeichen dafür,

dass der Organismus in seinem Gleichgewicht gestört ist und alleine nicht mehr dorthin zurückfindet. Eine Unterstützung, das Erlebte zu bewältigen ist auch noch nach Jahren möglich.

Für den Prozess ist es nicht nötig, sich an die schlimme Erfahrung erinnern zu können, denn es geht darum, die vorhandene innere Erstarrung zu lösen. Manchmal tauchen Gefühle und Erinnerungen auf, manchmal nicht. Es genügt, in Verbindung mit stärkenden, sicheren Bildern, Gefühlen und Erinnerungen den Bewegungsimpulsen des Körpers zu folgen

Am Ende des Prozesses stehen die tief wurzelnde und gefühlte Erkenntnis, dass das Erlebte wirklich vorbei ist und die Erfahrung, wieder mit mir selbst, mit meiner Lebenskraft (dem Tiger in mir) in Verbindung zu sein. So kann die Erinnerung integriert werden als etwas Prägendes, an dem ich aber auch gewachsen bin.

Sie können gerne telefonisch

Kontakt aufnehmen: Tel. 0472 801134

oder per E-Mail: info@kontaktraum.it